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SANDY

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　迷人的背影，主要是曲线优美，肌肉紧实的臀部的功劳。

PART 1 美臀的标准：
标准1. 丰满但不臃肿
标准2. 臀部线条有立体感（尤其是和大腿交接的地方）
标准3. 臀部皮肤光洁

PART 2 生活中的美臀小危机：
生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部逐渐变形，可能你自己都还没有意识到。身材苗条的你，为什么臀部看上去就是松垮垮的？或者减肥了大半年，为什么臀部还是多上了那么一块肉？让我们为你指出这些生活中的美臀小危机:
坏习惯1. 不好的坐姿
像软骨头似地斜坐在椅子上：错！斜坐时压力集中在脊椎的尾端，血液循环不良，氧气供给也不足。不仅你的背脊受影响，时间长了，你的臀部也会变形。
只坐椅子前端1/3处：错！全身的重量只放在臀部这一小块处，长时间下来，臀部会疲劳变形。

坏习惯2. 长时间站立
可别以为坐太久压迫臀部不好，站就没问题了吧。

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来源：互联网点击：39900 时间：2004-6-8

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