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风靡日本的美体修身法(1)
佚名

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现在将风靡日本的美体修身法隆重推荐给大家，它的特点是以身体为支配中心，采用正确的呼吸法，结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态，有放松的作用，同时保持身体的平衡感，应该说是一种不错的健体方法。

　　这样的站立姿势可以吗？

　　左： 错误站姿会使身体中轴线发生偏移造成身体的负荷过重

　　右： 正确的姿势看起来也会很精神啊 
【 回页顶】 ■版权声明 来源：奶茶俱乐部  点击：12104  时间：2005-3-18 
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